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我院开展“时间都去哪了”团体心理辅导活动

作者: 时间:2021-04-01 点击数:

为帮助学生在新学期更好地管理时间,3月31日,威斯尼斯人203626com在教师教育实验楼307室举办“时间都去哪了”团体心理辅导活动,活动由暖昕艺术心理工作室主办、大学生艺术育心协会承办。暖昕艺术心理工作室负责人靳昕主持,23名同学报名参加。

 

活动分为7个环节,破冰活动使同学们快速的彼此熟悉,将团体参与者分为了四个小组,伴随时间都去哪了的背景音乐,回忆假期生活,探寻内心世界。小组长们带领小组同学们始终保持温度,组织组内成员敞开心扉畅快沟通,在欢声笑语中介绍成员情况,拉近了彼此之间的距离。通过对“假期给生活带来的变化”、“探索时间都去哪了、梳理时间计划”等纸笔练习,引导同学们觉察现在,思考未来,获得人生启发,活动在大家的欢声笑语,认真梳理中得到了主题的升华。

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靳昕分享了时间管理的意义,使同学们对时间管理有了更加专业的认识。同学们纷纷表示:在今后的学习生活中,要做好规划,探寻自己,不断提升自己的时间管理能力和心理健康水平。

本次团体心理辅导活动的成功开展,助力同学们形成良好的时间观念,科学合理地分配时间,增强时间管理效能,做时间的主人。

靳昕 张明霞 孙彬/文字

王文坛/图片

张明霞/编辑

 

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